HOT ! 肉体改造のピラミッド2冊セット

※MK2.K2DEMO.GR 限定モデル
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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。アイヌお産ばあちゃんのウパシクマ。証券アナリスト　TACスーパー速習2023　財務分析(2次) DVD付。THE資産管理専門銀行。キャッシュフロー分析　島武三著。DVD＆書籍　セット　オズの実践トレード日誌 : 全米ナンバー1デイトレーダー。中源線建玉法 4部　セット。金持ち父さんシリーズ 11冊セットまとめ売りロバート・キヨサキ。2024年旅行業実務シリーズ 1-3セット。タイトル　希少な山下達郎スコアブック２冊